OBS! Du ser nå på et arrangement fra 2023.
Alt du trenger vite om protein
Får du nok protein hvis du spiser mye eller kun plantebasert? Og kan du trene hardt og likevel få i deg nok proteiner?
Får du nok protein hvis du spiser mye eller kun plantebasert? Kan du trene hardt og likevel få i deg nok proteiner? Og hvor får du proteiner fra hvis du spiser vegetarisk?
Proteiner er noe av det flest har spørsmål om når det kommer til vegetarmat og ernæring. Men fortvil ikke, i dette foredraget forteller overlege Tanja Kalchenko deg alt du trenger å vite og tar livet av noen hardbarkede myter om protein.
Tanja Kalchenko er en av Norges beste når det kommer til vegetarmat og ernæring, her vil du garantert lære mye!
Tanja Kalchenko
Tanja Kalchenko er overlege og kjent som Vegetarlegen på Instagram. Hun er også leder i lege- og ernæringsforeningen Mat for helsen.